Äänimaljahieronta
Äänimaljahieronta on hellävarainen mutta kokonaisvaltaisesti syvälle vaikuttava hoitomuoto, joka rentouttaa sekä kehoa että mieltä. Hoidon aikana keho saa levätä ja hermosto rauhoittua ilman voimakasta kosketusta tai kipua.
Äänimaljojen värähtelyt ulottuvat sinne, minne hierojan sormet eivät yllä – syvälle kudoksiin. Kun tiibetiläisiä äänimaljoja soitetaan kehon päällä, niiden värähtely saa kehon solut ja kudosvälitilan nesteet liikkeelle. Tämä hienovarainen, mutta tehokas värähtely tukee lihasten rentoutumista ja auttaa kehoa päästämään irti jännityksistä luonnollisella tavalla.
Miten hieronta äänimaljoilla tapahtuu?
Äänimaljahieronta tehdään lämmitetyllä hoitopöydällä. Saat maata mukavasti vaatteet päällä, pehmeällä viltillä peiteltynä. Hoidon aikana liikutan soivaa äänimaljaa kehon päällä ja voit tuntea sen äänen ja värähtelyn koko kehossasi. Sinun ei tarvitse tehdä mitään tai osata mitään – saat vain olla ja vastaanottaa.
Parhaimmillaan äänimaljahieronta on syvästi rauhoittava ja kokonaisvaltainen hoito, joka kutsuu kehon ja mielen yhteiseen lepohetkeen. Moni kokee hoidon aikana turvallisen, lempeän ja kannattelevan olotilan, jossa on helppo päästää irti ylivirittyneisyydestä ja laskeutua kohti syvempää rentoutumista.
Äänimaljahieronta toteutetaan aina kehoa kuunnellen ja kunnioittaen.