Turva & lempeys kehohoito
Lempeä kehohoito hermoston rauhoittamiseen
Turva & lempeys on kokonaisvaltainen kehohoito, jossa yhdistyvät turvallinen kosketus, lempeä läsnäolo ja syvää rentoutumista tukevat menetelmät. Hoidon tarkoituksena on auttaa kehoa hiljentämään ylivireyttä, vapauttamaan jännityksiä ja palautumaan arjen kuormituksesta.
Mitä hoidossa tapahtuu?
Hoito tehdään lämmitetyllä hoitopöydällä pehmeän viltin alla leväten. Hoitoon tullaan tavallisissa, mukavissa vaatteissa – vaatteita ei tarvitse riisua.
Hoidon aikana käsittelen pään aluetta ja kehoa rauhallisin, lempein sivelyin, painalluksin ja keinuttavin liikkein. Hoitoa täydentävät äänimaljan pehmeä sointi sekä kehon päälle asetettava painotyyny, joka voi lisätä turvallisuuden tunnetta ja tukea rentoutumista.
Sinun ei tarvitse tehdä mitään tai osata rentoutua – saat vain olla.
Kenelle hoito sopii?
Turva & lempeys sopii sinulle, jos
-
kaipaat pysähtymistä ja palautumista kiireen keskellä
-
kehosi tuntuu jatkuvasti jännittyneeltä tai kuormittuneelta
-
koet stressiä, levottomuutta tai ylivireyttä
-
sinun on vaikea rauhoittua tai päästää irti suorittamisesta
-
kaipaat lempeää, turvallista kosketusta ja hetkeä vain itseäsi varten.
Hoito sopii myös silloin, kun haluat ennaltaehkäistä kuormituksen kasautumista ja tukea omaa hyvinvointiasi.
Mitä vaikutuksia voi odottaa hoidolta?
Jokainen kokee hoidon omalla tavallaan, mutta asiakkaat kuvaavat usein esimerkiksi
-
syvän rentoutumisen tunnetta
-
hermoston rauhoittumista
-
kehon jännitysten lievittymistä
-
hengityksen syvenemistä
-
levollisempaa oloa
-
parempaa unen laatua
-
kokemusta siitä, että keho tuntuu jälleen omalta
Hoito on kokonaisuudessaan turvallinen hetki, jossa saat levätä, tulla kannatelluksi ja antaa kehollesi mahdollisuuden palautua omassa tahdissaan.
Rauhoittavaa ja lempeää hoitoa. Lämmin suositus
Rentouttava ja asiantunteva hoito.
Jannalla on rauhoittava ääni, rauhallinen ja levollinen tunnelma koko hoidon ajan. Hoitoon varattu riittävästi aikaa. Tulen uudestaan ja suosittelen lämpimästi.
Vaikka teen itsekseni kehoa, hermostoa ja mieltä rentouttavia harjoituksia, eivät ne aina ratkaise kaikkea. Hoito laukaisi jännitteet, jotka ovat jääneet kehoon ja hermostoon, kiitos ihanasta rauhasta!
Tyttäreni sanoin sanottuna, hoito oli super kiva ja puolet ajasta oli unessa. ☺️
Nukkuminen oli ollut katkonaista. Nukuin heti päivällä pari tuntia kotiin päästyäni ja yön päälle seitsemän tuntia ilman heräilyä. MAHTAVAA
Hoito oli tosi turvallinen.