Turvan Polku- rentoutusohjaajakoulutus antaa valmiudet toimia hermostotietoisena palautumisen ohjaajana
Turvan Polku on 6 kuukauden ammatillinen koulutus sinulle, joka haluat ymmärtää, mitä rentoutumisessa oikeasti tapahtuu – ja miten sitä voidaan ohjata turvallisesti, yksilöllisesti ja käytännössä toimivalla tavalla.
Tässä koulutuksessa et opettele valmiita kaavoja.
Opit näkemään, kuulemaan ja tuntemaan, mitä ohjattavassa tapahtuu – ja rakentamaan ohjauksen sen mukaan.
Samalla opit jotain olennaista myös itsestäsi:
miten oma hermostosi vaikuttaa siihen, miten rentoutuminen luomassasi tilassa etenee .
Kun pelkät harjoitukset eivät enää riitä
Olet ehkä jo ohjannut joogaa, tehnyt hoitotyötä tai manuaalista terapiaa, ja huomannut, että kaikki eivät vain rentoudu – tai ainakin se on haastavaa, vaikka tekisit kaiken niin sanotusti oikein.
Tai ehkä olet vasta aloittamassa rentoutuksen ohjaamista ja haluat oppia sen kunnolla, tietoisesti ja hermostotietoisesti.
Tässä vaiheessa et enää etsi valmiita harjoituksia.
Tiedät, että asiakkaat reagoivat eri tavoin. Että pelkkä hiljaisuus ei riitä, ja että ohjaajan rauhallisuus on yhtä tärkeää kuin harjoitus itse.
Saatat tunnistaa itsesi tästä tilanteesta:
-
haluat ymmärtää, miksi rentoutuminen ei tapahdu kaikille samalla tavalla
-
tunnet, että pelkkä ohjeiden seuraaminen ei riitä
-
haluat rakentaa ohjausta, joka toimii kuormittuneellekin ihmiselle
-
kaipaat varmuutta ja syvyyttä ohjaukseen, ei pelkkiä harjoituskaavoja
-
haluat oppia soveltamaan tietoa käytäntöön sekä yksilöiden että ryhmien kanssa
-
olet valmis syventämään omaa kehotietoisuuttasi ja läsnäoloasi
Haluat tietää, mitä kehossa ja mielessä tapahtuu, ja saada varmuuden ohjata niin, että se todella toimii – sekä asiakkaalle että sinulle itsellesi.
Turvan Polku-rentoutusohjaajakoulutus antaa varmuuden työskennellä hermoston palautumisen kanssa
Tämä koulutus on kokonaisvaltainen polku, joka yhdistää syventävän hermostotiedon, käytännön ohjaamisen ja oman läsnäolon kehittämisen.
Koulutuksen aikana huomaat
-
Et enää yritä pakottaa rentoutumista tapahtumaan.
-
Alat ymmärtämään, mitä kehossa tapahtuu ja miksi.
-
Pystyt reagoimaan siihen, mitä näet ja aistit ja muuttamaan ohjausta tarpeen mukaan.
Rakennat hetkiä, joissa:
-
ei tarvitse onnistua
-
ei tarvitse suorittaa
-
voi tulla mukaan juuri siitä tilasta, missä on
Ja tästä syntyy olenainen: luottamus ja turva – sekä sinussa että hänessä, jota ohjaat.
Tässä vaiheessa tiedät, että et enää vain ohjaa harjoituksia vaan kannattelet prosessia.
Mitä koulutus antaa käytännössä
Koulutuksen jälkeen osaat ohjata rentoutumista yksilöille ja ryhmille turvallisesti ja vaikuttavasti. Saat varmuuden ohjata niin, että asiakkaat pystyvät rentoutumaan vähitellen, vaikka he olisivat kuormittuneita tai levottomia.
Opit muun muassa:
-
Tunnistamaan asiakkaiden vireystiloja ja soveltamaan ohjaustasi tilanteen mukaan
-
Rakentamaan koko ohjaustunnin alusta loppuun ilman valmiita käsikirjoituksia
-
Hyödyntämään hengitystä, liikettä ja ääntä tietoisesti, asiakkaiden tarpeet huomioiden
-
Vahvistamaan omaa läsnäoloa ja hermoston säätelyä, jotta pystyt ohjaamaan rauhallisesti ja tasapainoisesti myös haastavissa tilanteissa
Haku koulutukseen
Turvan Polku -rentoutusohjaajakoulutukseen haetaan hakemuksella. Hakuprosessin tarkoituksena on varmistaa, että koulutus palvelee sinua juuri siinä kohdassa matkaasi, jossa haluat syventää osaamistasi ja kehittää ohjaustaitojasi hermostotietoisesti.
Haku alkaa 4.5.2026, ja paikkoja koulutukseen on 9. Itse koulutus alkaa elokuussa 2026.
Ennen hakemuksen jättämistä voit osallistua maksuttomaan esittelywebinaariin
lauantaina 2.5.2026 klo 18.00.
Webinaarissa kerron tarkemmin koulutuksen sisällöstä, rakenteesta ja siitä, miten se antaa varmuutta ja taitoa ohjata rentoutumista käytännössä.
Saat myös mahdollisuuden esittää kysymyksiä ja nähdä, millainen polku sinua odottaa.
Rentoutusohjaajakoulutuksen hinta
Koulutuksen hinta on 2 950 € (sis. alv 25,5%)
Hinta kattaa koko 6 kuukauden koulutuksen, lopputyön arvioinnin, henkilökohtaisen palautteen ja todistuksen.
Maksuvaihtoehdot:
-
Yksi erä: 2 950 €
-
6 erää: 492 € / kk
-
10 erää: 295 € / kk
Minusta
Olen Janna Björkqvist, kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja, sensomotorinen valmentaja, restoratiivisen joogan ohjaaja ja energiahoitaja.
Työssäni olen nähnyt sen yhä uudelleen:
rentoutuminen ei ole tekniikka.
Se ei synny siitä, että tehdään “oikein”.
Eikä siitä, että ollaan tarpeeksi hiljaa.
Rentoutuminen ja palautuminen tapahtuu silloin, kun hermosto kokee turvaa.
Ja juuri siksi haluan opettaa tätä eteenpäin.
Turvan Polku ei ole syntynyt teoriasta, vaan käytännön kohtaamisista – niistä hetkistä, joissa ohjaus ei ole toiminut… ja niistä, joissa jokin on loksahtanut paikalleen.
"Ohjaat ihanan lempeästi ja rauhassa ja luonasi on aina hyvin turvallista olla juuri sellainen kun on."
"Pidän myös tavastasi olla analyyttinen ja tiedepohjainen, mutta samalla lämmin ja välittävä."
"Persoonaasi on lempeä ja rauhallinen - läsnäolosi luo sellaisen turvallisen ympäristön, jossa on helppo rentoutua. On turvallista antautua sinun kannateltavaksi."
"Tunnut ymmärtävän juuri minun tilannettani ja tarpeitani hermoston rauhoittamisen suhteen."
"Äänesi rauhoittaa, läsnäolostasi tulee arvostettu olo ja hoidot tuntuvat joka solussa."
"Harjoitukset kannustivat menemään oman itseni sisälle ilman vaatimuksia siitä miltä pitäisi tuntua ja miten pitäisi olla."
— Name, Title
""Janna on ihanan hyväksyvä ja lempeä ohjaaja."
Turvan Polku - Rentoutusohjaakoulutuksen
sisältö ja rakenne
Koulutuksen kesto ja toteutus
-
Kesto: 6 kuukautta, noin 150 tuntia, alkaen elokuussa 2026
-
Toteutus: täysin etänä Zoomin kautta, tapaamisten välillä pienryhmäharjoittelua
-
Koulutuspäivät: kuukausittaiset live-tapaamiset (pe ilta ja la päivä; päivämäärät tarkentuvat ilmoittautuneille)
Tämä koulutus on kokonaisvaltainen polku, joka yhdistää syventävän hermostotiedon, käytännön ohjaamisen ja oman läsnäolon kehittämisen.
Koulutuksen aikana opit:
-
Käytännön hermostoymmärrystä: tunnistat erilaset hermoston vireystilat, tiedät miten hermosto vaikuttaa rentoutumiseen.
-
Turvallisen ohjauksen rakenteen: osaat rakentaa ohjaukseesi itsenäisesti alun, keskikohdan ja loppurentoutuksen, joka toimii niin yksilöille kuin ryhmillekin.
-
Liikeen, hengityksen ja äänen merkityksen: käytät niitä tietoisesti tukemaan rentoutumista
-
Lukemaan ryhmää ja yksilöä: osaat huomioida hermoston vireystilat ja ryhmän dynamiikan
-
Lisää omasta läsnäolosta ja säätelystä: vahvistat kehotietoisuuttasi, hermosto-osaamistasi ja osaat luoda turvallisen tilan ohjaajana.
-
Soveltamaan oppimasi käytäntöön: opit ohjaamaan kokonaisen tunnin alusta loppuun omalla tyylilläsi.
Pienryhmäharjoittelu ja palaute varmistaa, että opit asiat myös käytännössä ja saat tukea soveltamiseen.
Bonuksena: pääsy Turvan Tila -verkkovalmennusmateriaaliin
(arvo 345 €)
Osallistujana saat myös pääsyn Turvan Tila -valmennukseen, hermostolle suunnattuun itsehoidolliseen kokonaisuuteen.
Tämä tarkoittaa, että voit:
-
Tutustua omaan hermostoosi rauhassa ja omaan tahtiisi.
-
Käydä läpi materiaalia silloin, kun se sinulle parhaiten sopii, ilman aikataulurajoitteita.
-
Saada ideoita ja inspiraatiota, joita voit hyödyntää myöhemmin omassa rentoutusohjauksessasi.
-
Vahvistaa omaa läsnäoloa ja säätelyä, mikä tukee paitsi sinua itseäsi, myös asiakkaitasi.
Turvan Tila -harjoitukset eivät korvaa koulutuksen käytännön harjoittelua, mutta ne tuovat syvyyttä ja henkilökohtaisen näkökulman hermoston toimintaan ja rentoutumisen prosessiin – mikä tekee ohjaamisesta entistä turvallisempaa ja vaikuttavampaa.
UKK - eli usein kysytyt kysymykset
Miten paljon tähän tarvitsee varata aikaa?
Noin 150 tuntia kuuden kuukauden aikana. Koulutus kestää elokuusta 2026 tammikuuhun 2027 ja sisältää: kuukausittaiset live-tapaamiset ennakkomateriaalit ennen jokaista moduulia pienryhmäharjoittelua Lopputyölle on aikaa huhtikuun 2027 loppuun saakka, joten kaikkea ei tarvitse ehtiä tehdä täydellisesti koulutuksen aikana.
Mitä koulutus tarkalleen ottaen sisältää?
Turvan Polku koulutus sisältää sekä itsenäistä opiskelua että ohjattua harjoittelua, joiden avulla opit soveltamaan hermostotietoista rentoutusta käytännössä. Koulutus sisältää: • ennakkomateriaalit ennen jokaista moduulia • kuukausittaiset live-tapaamiset • kokemukselliset harjoitukset • ohjausharjoittelua pienryhmissä • henkilökohtaisen palautteen • ohjausnäytön ja kirjallisen reflektion Teoria ja käytäntö kulkevat rinnakkain jokaisessa moduulissa. _______________________________ Moduulit: 1. Rentoutumisen fysiologia ja autonominen hermosto 2. Turvan tunne ja ohjaajan rooli 3. Hengitys ja hermoston säätely 4. Keho säätelyn välineenä 5. Stressi ja kuormituksen ymmärtäminen 6. Hoitava ääni (oman äänen käyttö ja äänimaljat) _______________________________
Mitä osallistuminen käytännössä vaatii?
Tarvitset vain perusvälineet etäopiskeluun osallistumiseen ja sitoutumista oppimiseen. Käytännössä tämä tarkoittaa: -nettiyhteyttä ja laitetta (Zoom) -rauhallista tilaa harjoitteluun -mahdollisuutta osallistua pienryhmätyöskentelyyn Suositeltavaa olisi että loppuohjauksen videointia varten voisit käyttää mikrofonia äänenlaadun varmistamiseksi arviointia varten. Et tarvitse valmiita taitoja tai kalliita välineitä. (Äänimaljoihin tutustutaan viimeisessä modulissa, mutta niitä ei tarvitse omistaa.)
Kenelle tämä koulutus on tarkoitettu?
Sinulle, joka haluat oppia ohjaamaan rentoutumista turvallisesti ja ymmärtäen. Koulutus sopii erityisesti: jooga- ja kehotietoisuusohjaajille manuaaliterapeuteille hoito- ja hyvinvointialan ammattilaisille valmentajille ja ohjaajille sinulle, joka haluat aloittaa uuden suunnan Aiempi kokemus ei ole välttämätöntä – kiinnostus ja halu oppia riittävät.
Kenelle tämä koulutus ei ole?
Ei sinulle, jos tarvitset ensisijaisesti tukea omaan jaksamiseen. Jos oma hermosto on kuormittunut, oppiminen ja harjoittelu voivat tuntua raskailta. Silloin suosittelen aloittamaan Turvan Tila -hermostovalmennuksesta, joka keskittyy omaan säätelyyn. Jos päätät myöhemmin osallistua koulutukseen, hyvitetään Turvan tila -valmennuksen hinta (345 €) koulutuksen hinnasta.
Entä jos en pääse livetapaamiseen?
Voit katsoa tapaamisen tallenteena. Kaikki live-tapaamiset tallennetaan, joten pääset palaamaan sisältöihin myöhemmin. Tärkeintä on, että pysyt mukana kokonaisuudessa omalla tavallasi. Pienryhmäharjoittelut sovitaan joustavasti ryhmän kesken.
Mitä tapahtuu, jos joudun jäämään pois koulutuksen aikana?
Ymmärrän, että elämä voi joskus yllättää, ja jokainen meistä voi joutua jäämään pois kurssilta syystä tai toisesta. Turvan Polku -koulutuksessa pätee seuraava: Kesken kurssin pois jääminen ei automaattisesti oikeuta maksun palautukseen, sillä paikkasi on varattu koko koulutuksen ajaksi ja resurssit on kohdennettu ryhmälle. Todistettavat esteet, kuten sairastuminen, huomioidaan erikseen: lääkärin todistuksella voit saada mahdollisuuden siirtää osallistumista seuraavalle Turvan Polku -koulutukselle tai käyttää maksun osan Turvan Tila -valmennukseen.
