Pohjoisen Rauhaa & Virtaa-
Naisten luontoretriitti Lapissa 1.-4.10.2026
Palautumista, lepoa ja läsnäoloa Pohjois-Lapin luonnossa - missä joki virtaa ja aika hidastuu
Anna energian virrata – luonto kantaa, sinä avaudut
Tämä retriitti on kutsu syvempään yhteyteen.
Kun pysähdyt Lapin hiljaisuuteen, tunnet, kuinka maa sykkii allasi, vesi kantaa muinaista viisautta ja tuuli kuiskaa sinulle viestejä, jotka olet valmis kuulemaan.
Täällä ei ole kiirettä, ei ennalta määrättyä polkua. Saat itse tuntea, milloin haluat osallistua, milloin tarvitset omaa tilaa.
Retriitin aikana syvennämme yhteyttämme luonnon rytmeihin, vahvistamme omaa virtaustamme ja hoidamme samalla Äiti Maata – sillä kun me vahvistumme, vahvistuu myös maailma ympärillämme.
Tämä retriitti on sinulle, joka kaipaat enemmän rauhaa kuin elämyksiä, enemmän läsnäoloa kuin ohjelmaa ja enemmän yhteyttä itseesi kuin uusia suorituspaineita.
Karigasniemellä, Pohjois-Lapissa Suomen ja Norjan rajalla, Inarijoki virtaa rauhallisesti halki maiseman. Myöhäissyksyn värit, raikas ilma ja luonnon hiljaisuus kutsuvat hidastamaan tahtia ja irrottautumaan hetkeksi arjen vaatimuksista.
Retriitin aikana saat viettää muutaman päivän luonnon keskellä, tunnelmallisissa hirsimökeissä joen rannalla. Päivien rytmi rakentuu levon, lempeän liikkeen, palautumisen ja merkityksellisten kohtaamisten ympärille. Kun luonto valmistautuu talven tuloon, sinullakin on mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan itseäsi ja sitä, mitä juuri tässä elämänvaiheessa tarvitset.
Kokoonnumme tulen äärelle, kuljemme metsässä, hengitämme syvempään ja annamme luonnon rauhan tehdä tehtävänsä. Rummun tasainen syke, äänimaljojen lempeät soinnit, meditaatio, hengitysharjoitukset ja sauna tukevat palautumista sekä yhteyttä omaan itseen.
Täällä ei tarvitse tavoitella mitään eikä yrittää olla enempää. Saat laskea hetkeksi vastuun harteiltasi, antaa kiireen jäädä taustalle ja huomata, miltä tuntuu, kun sinun ei tarvitse olla jatkuvasti tekemässä tai huolehtimassa.
Jos kaipaat tilaa hengittää, levätä ja kuulla jälleen oman sisäisen äänesi, tämä retriitti on kutsu sinulle.
Tämä on sinun matkasi – luonnon kannattelemana.
Tutustu retriitin ohjelmaan ja käytännön tietoihin alla.
Retriitin ohjelma
Lokakuussa Pohjois-Lappi on vuodenaikojen taitteessa. Syksyn viimeiset värit hehkuvat maisemassa samalla, kun luonto valmistautuu hiljalleen talven lepoon. Illat ovat pimeitä ja tähtitaivas näyttäytyy kirkkaana. Onnekkaimpina öinä taivaalla voi nähdä myös revontulia. Päivisin ilma on raikas, viileä ja puhdas – juuri sellaista pohjoisen syksyä parhaimmillaan.
Retriitin ohjelma rakentuu luonnon rytmiä kunnioittaen. Vietämme aikaa ulkona, kokoonnumme yhteisiin hetkiin ja pysähdymme hengityksen, läsnäolon ja kehollisten harjoitusten äärelle. Päivien sisältö mukautuu myös säähän ja siihen, mikä ryhmässä tuntuu juuri siinä hetkessä merkitykselliseltä.
Lempeyttä ja myötätuntoa
Retriitin aikana pysähdymme tutkimaan omaa elämäämme ja sitä, missä juuri nyt olemme. Ohjatut mielikuvaharjoitukset, hengityksen kanssa työskentely sekä rauhalliset reflektiohetket auttavat selkiyttämään ajatuksia, vahvistamaan yhteyttä itseen ja tuomaan tilaa sille, mikä kaipaa huomiota.
Yhteys luontoon ja maadoittuminen
Metsässä ja joen rannalla annamme luonnon rauhoittaa hermostoa ja avata aisteja. Harjoitukset kutsuvat pysähtymään tähän hetkeen, havainnoimaan ympäristöä uudella tavalla ja kokemaan luonnon osana omaa hyvinvointia. Maa, vesi, tuli ja ilma kulkevat mukana retriitin eri hetkissä.
Meditaatiota, rentoutumista ja äänimaljojen sointeja
Päivien aikana pysähdymme useita kertoja levon, rentoutumisen ja hiljentymisen äärelle. Meditaatio, rentoutusharjoitukset sekä äänimaljojen lempeät soinnit tukevat palautumista ja auttavat rauhoittamaan kehoa ja mieltä.
Omien voimavarojen äärellä
Mikä tuo sinulle voimaa? Mikä kannattelee silloin, kun elämä kuormittaa?
Retriitin aikana tutkimme omia voimavarojamme ja rakennamme niistä näkyvän kokonaisuuden, johon voit palata myös kotiin palattuasi.
Sauna ja virkistävä jokikylpy
Jokaisessa mökissä on oma sauna, jossa voit lämmitellä päivän päätteeksi omaan tahtiin. Halutessasi voit pulahtaa myös Inarijoen kirkkaaseen ja viileään veteen. Yhdistelmä virkistää sekä kehoa että mieltä tavalla, jonka vain pohjoinen luonto osaa tarjota.
Hiljaisuus, tuli ja pohjoinen taivas
Iltaisin kokoonnumme tulen äärelle jakamaan ajatuksia ja kokemuksia. Yhtä tärkeää on kuitenkin myös kiireetön oleminen. Voit katsella tähtitaivasta, kuunnella joen virtausta tai vain antaa ajatusten hiljentyä. Jos olemme onnekkaita, saamme nähdä revontulten tanssin syksyisellä taivaalla.
Tilaa sille, mitä haluaa syntyä
Kaikkea ei tarvitse suunnitella etukäteen.
Retriitillä jätämme tilaa myös spontaaniudelle, oivalluksille ja niille hetkille, joita ei voi aikatauluttaa. Joskus merkityksellisimmät kokemukset syntyvät juuri silloin, kun mitään erityistä ei ole tarkoitus tapahtua.
Pieni ryhmä ja tunnelmalliset hirsimökit
Retriitti toteutetaan pienessä ryhmässä, jossa jokainen saa osallistua omalla tavallaan. Majoitumme viihtyisissä hirsimökeissä Inarijoen rannalla. Jokaisessa mökissä on oma kylpyhuone, sauna, pieni kamiina sekä täysin varusteltu keittiö.
Jaamme yhteisiä hetkiä, aterioita ja kokemuksia lämpimässä, kiireettömässä ilmapiirissä.
Tämä ei ole retriitti, jossa päivä etenee tiukasti aikataulusta toiseen. Voit osallistua yhteisiin hetkiin juuri sen verran kuin sinusta tuntuu hyvältä tai vetäytyä välillä omaan rauhaasi joen rannalle.
Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä tarvitset. Usein se alkaa selvitä vasta silloin, kun ympärillä on tarpeeksi tilaa kuulla itseään.
Majoitus - Holiday Village Napaketun mökeissä
Holiday Village Napaketun mökit ovat viihtyisiä, 36 m² kokoisia hirsimökkejä Inarijoen rannalla. Joki toimii luonnollisena rajana Suomen ja Norjan välillä. Ympäristö on rauhallinen ja luonnonläheinen.
Mökeissä on sähkö ja juokseva vesi. Majoitustilassa on yksi parisänky alakerrassa sekä kaksi mukavaa patjaa parvella. Mökeistä löytyy myös täysin varusteltu keittiö sekä kylpyhuone, jossa on wc, suihku ja oma sauna.
Oleskelutilassa on sohva sekä pieni puulämmitteinen kamiina, joka tuo lisälämpöä ja tunnelmaa viileisiin iltoihin.
Jokaisessa mökissä on myös tilava terassi, jolta avautuu näkymä joelle.
Alueella on lisäksi erillinen puinen kota sekä rannan tuntumassa suurempi perinteinen kota, joihin kokoonnumme yhteisille aterioille, keskusteluille ja ohjatuille harjoituksille.
Retriitin aikana mökit jaetaan kahden osallistujan kesken.
Jos saavut ystävän kanssa, mökkiin voi majoittua myös kolme tai neljä henkilöä yhdessä.
Ruokailuista vastaa Holiday Village Napaketun emäntä Asle. Aamiainen tuodaan suoraan mökkeihin, ja lounas sekä päivällinen nautitaan yhdessä kodassa yhteisten hetkien äärellä.
Mökit sijaitsevat rinteessä ja arjen liikkumiseen kuuluu portaita mökkien, kodan ja rannan välillä.
Aikataulu ja käytännön tiedot
Retriitti alkaa
Torstai 1.10.
Saapuminen alkaa klo 15.00 alkaen, ja voit tulla omaan tahtiin, jos saavut omalla autolla.
Karigasniemelle on myös bussiyhteys, ja sieltä järjestämme sinulle tarvittaessa noudon.
Kuljetuksia Ivalosta tai Inarista voidaan järjestää kimppakyyteinä polttoainekulut jakaen.
Mahdollisuus tähän vahvistetaan ilmoittautumisen päätyttyä.
Kun kaikki ovat saapuneet, kokoonnumme yhteiseen aloitushetkeen. Syömme yhdessä kevyen illallisen ja laskeudumme rauhassa viikonlopun rytmiin.
Päivien ohjelma
Jokainen päivä – mukaan lukien saapumis- ja lähtöpäivä – rakentuu ohjatun ohjelman ympärille ryhmän jaksamisen ja tilanteen mukaan.
Tässä retriitissä ei seurata tarkkaa kellonaikaa. Päivien rytmi saa elää luonnon, sään ja ryhmän tarpeiden mukaan.
Retriitin päätös
Sunnuntai 4.10. noin klo 12.00
Lähtökuljetus Karigasniemelle järjestetään aikataulusi mukaan.
Lisäyöt
Halutessasi voit saapua aiemmin tai jäädä pidemmäksi aikaa retriitin jälkeen. Majoitus onnistuu Holiday Village Napaketussa erikseen varattuna.
Lisäpalvelut:
Retriitillä on myös mahdollista varata lisämaksusta henkilökohtainen hoitoaika
Reetan tai Jannan reiki- ja äänimaljahoitoihin. Hoidot ajoittuvat muun ohjelman väleihin.
Ohjaajat retriitillä
Pohjoisen Rauhaa ja Virtaa -retriitin järjestän yhteistyössä Northern Soulin Reetan kanssa
Retriitin hinta sisältää
Hinta:
744 € / hlö, kun 2 henkilöä mökissä
669 € / hlö, kun 3 henkilöä mökissä
Early Bird etu
-77 €
kun varaat viimeistään
7.7.2026
-
Kuljetuksen Karigasniemeltä majoitukseen ja takaisin
-
3 yön majoituksen Holiday Village Napaketussa jaetussa mökissä (to 1.10.–su 4.10.)
-
Liinavaatteet ja pyyhkeet
-
Jannan ja Reetan ohjauksen sekä ohjelman koko retriitin ajan saapumisillasta lähtöpäivään
-
Ateriat: 3 aamiaista, 3 lounasta, 3 kevyttä illallista sekä välipalat
-
Sauna sekä uintimahdollisuus Inarijoessa
Retriitti järjestetään jos ilmoittautuneita on vähintään 5.
Maksimiosallistujamäärä retriitille 10 henkilöä
Lisätiedot
-
Jos tarvitset majoituksen sunnuntaista maanantaihin, voit tiedustella mahdollisuutta erikseen. Halutessasi voit myös saapua aiemmin. Sisäänkirjautuminen alkaa klo 15.00.
-
Ateriajuomana on vesi
-
Huomioithan, että retriitti on alkoholiton ja tarkoitettu vain naisille.
-
Mökit sijaitsevat rinteessä ja arjen liikkumiseen kuuluu portaita mökkien, kodan ja rannan välillä.
-
Halutessasi voit varata yksilöhoidon Reetan tai Jannan kanssa erillisestä lisämaksusta. Reiki- ja äänimaljahoidot sovitaan joustavasti muun ohjelman lomaan retriitin aikana.
Ilmoittautuminen
Mitä tarvitsen mukaan?
Lapin sää lokakuussa voi olla jo hyvin vaihtelevaa. Joten suosittelen kerrospukeutumista, jolloin voit säädellä vaatetta sään, lämpötilan sekä aktiviteettien mukaan.
Pakkaa mukaan
-
ulkoiluvaatteet (muista päähine ja hanskat!)
-
vedenkestävät kengät
-
uimapuku
-
mukavat ja rennot vaatteet + villasukat sisäohjelmaa varten
-
vesipullo
-
muistikirja + kynä
Osallistujille lähetetään vielä lähempänä retriittiä erillinen kirje, jossa käydään läpi tarkemmin saapuminen, kuljetukset ym käytännön asiat.
Kysyttävää?
Laita viestiä janna@mielensopusointu.fi tai soita/viesti 040 7008198