UKK
eli usein kysytyt kysymykset
MIetityttääkö jokin tilauksen tiimoilta? Vai pohditko, sopiiko jokin hoito sinulle? Täältä löydät vastauksen useimmiten minulta kysyttyihin kysymyksiin. Ja ellet löydä vastausta, niin laita minulle viesti, löydät sähköpostiosoitteeni sivun alalaidasta.
Valitse ensin aihealue
Klikkaamalla valitsemasi aiheen otsikkoa, pääset lukemaan kysymyksiä
Hoidot ja palvelut
Sopiiko äänimaljahoito kaikille? Lempeää äänimaljahoitoa voidaan tehdä kaiken ikäisille, ihan jo synnytykseen valmistautumisesta lähtien, vauvasta vaariin! Esteitä äänimaljahoidolle on esimerkiksi akuutit loukkaantumiset, raskauden ensimmäinen kolmannes, vaikea masennus, vakava sydänsairaus tai sydämentahdistin, verisuonitukokset tai akuutissa vaiheessa oleva tulehdussairaus tai kasvain. Näissä tilanteissa en soita maljoja suoraan keholla tai ihan kehon lähettyvillä, vaan suosittelen rentouttavaa sointukylpyä. Sointukylvyssä maljoja soitetaan samassa tilassa hieman kauempana hoidettavasta- tämä myös on rentouttava muoto.
Miltä reikihoito tuntuu? Reiki, kuten kaikki energiahoidot, voivat tuntua joka kerta erilaiselta. Tuntemukset vaihtelevat oman olotilan, kehon ja mielen tilan sekä viikon ja kuukausien aiempien tapahtumien mukaan. Reikissä välitän hoitajana käsieni kautta sinulle universaalia, parantavaa energiaa. Voit tuntea hoidon aikana esimerkiksi lämpöä, kylmyyttä, väreilyä, tunnottomuutta, painon tunnetta, leijuvaa tunnetta, kihelmöintiä jne. Tai voi olla että et tunne yhtään mitään. Hoidon jälkeen voi olla levännyt olo tai voit tuntea erilaisia voimakkaita tunteita. Sinua voi esimerkiksi naurattaa tai itkettää. Muista että ei ole oikeita tai vääriä kokemuksia hoidossa, jokainen hoitokerta ja kokemus on ainutlaatuinen ja ainutkertainen.
Mitä sointukylvyssä tapahtuu? Sointukylpy eli äänimaljarentoutus perustuu äänimaljojen ja muiden soitinten lempeisiin ääniin ja niiden rauhoittavaan vaikutukseen mieleen ja kehoon. Sointukylvyssä saat maata lattialla maton päällä, rentoutuen viltin alla lämpimässä. Saat tyynyjä ja joogabolstereita tarvittaessa kehosi tueksi, jotta sinulla on mahdollisimman mukava olla ja rentoutua. Sointukylvyn alussa saattelen sinut rentoutumisen alkuun sanallisesti. Sitten jatkan äänimaljojen, tuulikellojen ja muiden soittimien soittamista. Tänä aikana saat vain rentoutua ja vastaanottaa hoidon. Kun sointukylpy päättyy, kerron siitä ja sinulla on aikaa rauhassa heräillä ja palata takaisin paikkaan ja hetkeen.
Miten rumpurentoutus tehdään?  Rumpurentoutuksessa saat levätä joko hoitopöydällä tai lattialla maton päällä. Peittelen sinut viltillä, teet olosi mukavaksi tyynyillä. Soitan suurta kehärumpua samassa tilassa ja kehosi lähellä. Rummun tasainen rytmi ja matala sointi saattelevat sinut rentoutumisen matkalle. Mitään osaamista tai ennakkovaatimuksia hoitoon tullessa ei ole. Saat vain hengittää, olla ja vastaanottaa tämän äiti maan sydämenlyöntien rytmiin kulkevan rumpuhoidon.
Voiko raskaana tulla hoitoihin? Raskauden aikana voit tulla hoitoihin oman vointisi ja jaksamisen mukaan. Tarjoamistani hoidoista ainoastaan äänimaljahoitoa en tee raskauden ensimmäisen 3 kk aikana. Mikäli selinmakuu tuntuu hankalalta voidaan hoitoja tehdä myös kylkimakuulla ollessasi tai esimerkiksi tuolilla tai lattialla istuen.
Voiko lapsen kanssa tulla sointukylpyyn? Sointukylpy sopii kaiken ikäisille. Jos haluat tulla lapsesi kanssa yhdessä sointukypyyn niin suosittelen varaamaan tämän ajan erikseen soittamalla tai laittamalla minulle viestin. Sointukylvyn pituus ja sisältö määräytyy lapsen iän mukaan ja tämän perusteella myös hinta.
Mitkä maksutavat käyvät hoitoihin ja palveluihin? Voit maksaa hoidon tai palvelun jo tilausvaiheessa verkossa pankki- tai luottokortilla, Klarnalla (sis. kotimaiset verkkopankkimaksut ja maksuaika) tai Apple ja Google paylla. Hoitohuoneellani voit maksaa kortilla tai käteisellä. Edenred, Smartum ja e-passi käyvät maksuvälineinä restoratiiviseen joogaan.
Minkä verran aikaa varaan hoitoon? Varauksen yhteydessä on kerrottu ajanvarauksesi kokonaispituus. Esimerkiksi äänimaljahoidon pituus on 1 h, josta noin 45 minuuttia on itse hoitoaikaa ja 15 min alk- ja loppukeskustelua varten. Saavuthan ajoissa paikalle :)
Kuinka pukeudun hoitoa varten? Hoitoon tullessa pue päällesi mukavat, kiristämättömät ja lämpimät vaatteet. Hoito tehdään aina vaatteiden päältä ja saat myös viltin päällesi. On hyvä valita vaatteet, joissa ei ole kehoa painavia nappeja tai kiristäviä saumoja. Näin sinulla on mukava olla ja rentoutua.
Palvelut ryhmille
Kuinka voin varata ajan ryhmälle? Voit varata sointukylvyn max. 4 hengen ryhmälle sähköisen ajanvarauskalenterin kautta. Isommille ryhmille voit varata pavelun soittamalla minulle 040 7008198 tai laittamalla sähköpostia janna@jaatukauppa.fi tai täyttämällä lomakkeen kotisivuillani.
Minulla olisi idea illanviettoon ja haluaisin sinne palvelusi, mitä teen? Ole yhteydessä minuun ja kerro ideastasi ja toiveistasi joko verkkosivujeni lomakkeen avulla tai soittamalla 040 7008198 tai laittamalla sähköpostia janna@mielensopusointu.fi Kerro viestissä selkeästi toivottu palvelu, ajankohta, paikka ja ryhmän koko. Olen sinuun yhteydessä yleensä noin vuorokauden kuluessa ja voimme suunnitella sitten yhdessä lisää.
Missä palveluita voi toteuttaa? Palveluitani voi saada hoitohuoneellani Ivalossa. Palveuitani voi myös tilata kotiin, mökille, tunturiin tai muualle haluamasi paikkaan toteutettavaksi Inarin ja Utsjoen kunnan alueella. Muualla kuin omissa tiloissani toteutettavista palveluista veloitan erikseen matkakulut ja matka kuluneen ajan.
Mikä on suurin ryhmäkoko? Hoitohuoneelleni mahtuu mukavasti max 8, tiiviimmin 10 henkeä. Isommille ryhmille minulla on mahdollisuus varata muita tiloja tai tulla esimerkiksi kotiin, mökille tai työpaikalle. Myös luonnossa on mahdollista tehdä rentoutus- tai joogaharjoituksia.
Mistä aiheista luennoit? Kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle sydämen asia. Luennoin esimerkiksi hermoston tasapainottamisesta, levosta, rentoutumisesta, työhyvinvoinnista, stressin vaikutuksista kehoon, myötätunnosta, lymfakierrosta, vaihdevuosista. Voit myös ehdottaa aihetta omiin tarpeisiisi liittyen.
Kurssit ja retriitit
Missä kurssit järjestetään?
Kuinka voin ilmoittautua retriitille?
Mitkä ovat peruutusehdot?
Mistä löydän retriitin ohjelman?
Onko retriiteille ennakkovaatimuksia?
Kuka toimii retriitin tai kurssin ohjaajana?
Miten saan tiedon tulevista kursseista tai retriiteistä?
Miten voin maksaa kurssin tai retriitin?
Maksutavat
Kuinka voin maksaa verkkokaupassa?
Miten maksan verkossa varaamani hoidon tai palvelun?
Onko teillä osamaksuvaihtoehtoja?
Käyvätkö virike- tai liikuntasetelit maksuvälineenä?
Otatteko käteistä vastaan?
Sain sähköisen lahjakortin, kuinka voin käyttää sitä?
Sain perinteisen lahjakortin, miten voin maksaa sillä?