Hermostowebinaarit
turvasta, muutoksesta, palautumisesta
Webinaarisarja sinulle, joka olet yrittänyt muuttua – mutta palaat aina samaan uupumukseen, itsesyytöksiin tai ylivireyteen.
Tuntuuko, että haluaisit tehdä asioita toisin, mutta…
– päätös ei pidä
– arki imaisee
– keho käy ylikierroksilla
– tai jokin sinussa jarruttaa, vaikka kuinka yrität?
Oletko miettinyt, miksi muutos tuntuu niin vaikealta – vaikka tahtoa olisi?
Vastaus ei ehkä löydy oppaista, vaan paljon syvemmältä: hermostosi turvasta.
Tervetuloa mukaan oppimaan
-
miksi muutos ei synny tahdonvoimalla
-
miten hermosto vaikuttaa päätöksenteon ja pysymiseen muutoksessa
-
mitä turva tarkoittaa konkreettisesti arjessa
-
miten voit lempeästi tukea itseäsi silloin, kun päätös horjuu tai väsymys vie
-
mistä tunnistat, miten palautuisit parhaiten. Levolla vai yhteydessä muihin?
Lähestymme muutosta ja jaksamista siitä suunnasta, jota harvemmin opetetaan: turvan kautta, hermoston ehdoilla.
Kutsun sinut mukaan oppimaan, kokemaan ja palautumaan – askel kerrallaan kohti syvempää yhteyttä itseesi.
Tarvitsenko lepoa vai yhteyttä?
Maksuton webinbaari keskiviikkona 13.8.2025 klo 18.00-19.00
Oletko joskus miettinyt, miksi väsymys ei katoa levolla?
Tai miksi sosiaalinen aika ei aina virkistä – vaikka kaipaisit yhteyttä?
Entä jos kehosi ja hermostosi yrittävät kertoa sinulle jotain tärkeää, mutta viestit jäävät kuulematta?
Joskus palautuminen vaatii enemmän kuin vain lepoa tai seuraa – se vaatii herkkyyttä tunnistaa, mitä juuri nyt todella tarvitset.
Tässä maksuttomassa webinaarissa opit:
✅ Miten erottaa, tarvitsetko levon vai yhteyden
✅ Miksi hermostosi palautuminen ei ole aina yksinkertaista lepoa tai sosiaalisuutta
✅ Miten kuunnella kehosi viestejä arjessa
✅ Konkreettisen harjoituksen, jonka avulla voit aloittaa lempeän yhteyden rakentamisen itseesi
Tämä webinaari on sinulle, joka:
-
Haluat oppia kuuntelemaan itseäsi paremmin
-
Koet usein väsymystä tai ristiriitaisia tunteita levon ja yhteyden tarpeesta
-
Kaipaat lempeää ja käytännönläheistä ohjausta hermoston palautumiseen
Ellet ehdi mukaan niin kaikille ilmoittautuneille lähtee myös tallenne.
Aiemmin pitämäni webinaarit
Voit ostaa katseluoikeuden näihin kahteen webinaariin yhteishintaan 9,90 €
Miksi muutos ei onnistu tahdonvoimalla?
Onko sinullekin sanottu, että sinun pitäisi vain ottaa itseäsi niskasta kiinni, motivoitua tai ajatella positiivisemmin?
Mutta mitä jos väsymyksesi, jumittaminen tai liiallinen miellyttäminen eivät kerro laiskuudesta tai tahdonpuutteesta – vaan hermoston tilasta, jossa ei ole vielä tarpeeksi turvaa muutokselle?
Tässä maksuttomassa webinaarissa saat ymmärrystä siitä:
✅ Miksi turvan kokemus on kaiken palautumisen ja muutoksen edellytys
✅ Miksi tahdonvoima ei yksin riitä
✅ Miten keho, mieli ja hermosto toimivat yhdessä
Lisäksi saat kokeilla konkreettisia, yksinkertaisia harjoituksia, joiden avulla voit alkaa rakentaa lempeää yhteyttä itseesi – omaan rytmiisi, rajoihisi ja turvan tunteeseesi.
Tämä webinaari on sinulle, jos kaipaat armollista ja käytännöllistä lähestymistapaa palautumiseen, jaksamiseen ja muutokseen – ja haluat ymmärtää itseäsi syvemmin.
Vapaudu hermostosi vanhoista tarinoista
Miksi sama tilanne töissä tai ihmissuhteessa saa sinut yhä uudelleen lamaantumaan, ylivirittymään tai kyseenalaistamaan itsesi?
Miksi toisen reaktio tuntuu joskus turvattomalta, vaikka mitään "pahaa" ei tapahdu?
Tässä maksuttomassa webinaarissa tarkastelemme hermoston näkökulmasta:
✅ Miten trauma ja turvattomuuden kokemukset vaikuttavat kehoon ja reagointiin
✅ Mitä ylisukupolvisuus tarkoittaa käytännössä
✅ Miksi rajojen asettaminen voi olla vaikeaa – ja miten se voi muuttua helpommaksi
Saat kokeilla yksinkertaisia, vaikuttavia harjoituksia, jotka auttavat sinua palautumaan itsesi puolelle ja tunnistamaan, mikä kuuluu sinulle – ja mikä ei.
Tämä webinaari on sinulle, jos tunnistat itsessäsi miellyttäjän, sisäistä levottomuutta tai vaikeutta asettaa rajoja – ja kaipaat käytännön työkaluja turvallisemman yhteyden rakentamiseen itseesi ja toisiin.
Miksi tein nämä webinaarit sinulle?
Koska tiedän, miltä suorittaminen, miellyttäminen ja itsensä viimeiseksi asettaminen tekee keholle ja mielelle. Sinä olet antanut paljon, ehkä jo liikaakin muille.
Nyt on aika löytää uudelleen kadottamasi yhteys omaan kehoosi.
On aika oppia tasapainottamaan hermostosi, jotta voit kokea itsesi juurtuneeksi, arvokkaaksi ja kaiken rakkauden arvoiseksi. Lempeästi ja kiirehtimättä.
