Levon Voima retriitit-
löydä sisäinen rauha ja oma itsesi uudelleen
pohjoisen luonnon ympäröimänä
Levon Voima retriitti on suunniteltu hiljentymisen ja sisäänpäin kääntymisen hetkeksi.
Sinulle, joka haluat hidastaa tahtia ja löytää jälleen yhteyden ydinminääsi.
Retriitin ohjelma on rakennettu sisältämään sekä lepoa että pieniä oivalluksen ja innostumisen hetkiä. Olen myös varannut sinulle riittävästi omaa aikaa, jotta pääset tekemään asioita omassa rytmissäsi. Lepäämään, lukemaan, nauttimaan karun kauniista pohjois-Norjan luonnosta.
Ydinajatuksena minulla on, että lähtiessäsi kotiin, sinulla on levännyt ja rauhallinen olo. Samalla voit tuntea iloa ja kiitollisuutta siitä, että olet saanut mukaasi uusia keinoja selviytyä arjen ristitulessa.
Retriitin jälkeen tiedät paremmin, mitä kehosi ja mielesi milloinkin kaipaa. Retriitin harjoitusten myötä osaat myös antaa itsellesi pieniä levon, läsnäolon ja läheisyyden hetkiä itsenäisesti.
Retriitin ryhmäkoko pidetään pienenä, maksimissaan 5 henkilöä. Näin jokaisella on turvallinen tila olla ja minulla on myös aikaa jokaiselle osallistujalle, jokaisen oman tarpeen mukaan.
Levon Voima retriitti
25.-27.4.2025
Huhtikuun viimeisenä viikonloppuna vastaanotamme pohjoisen karun kaunista kevättä hiljentymällä.
Majoittautuminen ja itse retriitti pidetään kodikkaassa Thereses Feriehusissä, tunnelmallisessa puutalossa Pykeijan keskustassa. Majoituksessa on sauna käytössämme sekä mahdollisuus paljuun (lisämaksusta). Ikkunoista on häikäisevän kaunis näkymä suoraan merelle!
Retriitin ohjelma on suunniteltu tukemaan suorittamisesta irtautumista. Erilaisin läsnäoloharjoituksin ja kehoa lempeästi liikuttaen annamme mielelle ja keholle mahdollisuuden levätä ja palautua arjen suorittamisen paineista.
Kaikki ohjelma on kevyttä eikä vaadi ennakko-osaamista. Tärkeintä on halu aidosti pysähtyä, irtautua titteleistä, vaatimuksista ja tavoitteellisuudesta. Kun annat luvan itsellesi vain olla, pystyt kuulemaan oman sisimpäsi kuiskauksia. Lepäämällä ja hellittämällä saat tutustua omaan ydinminääsi. Siihen, joka niin usein hautautuu kaiken muun alle.
Huomioithan, että pidämme retriitin ajan puhelinta on offline-tilassa. Voit antaa läheisillesi minun numeroni hätätapauksia varten.
Retriitin alustava ohjelma
Osallistuminen ohjelmaan on vapaaehtoista. Voit tulla juuri niihin harjoituksiin, joihin tunnet haluavasi siinä hetkessä osallistua.
Voit myös aivan vapaasti käyttää aikaa ulkoiluun tai lepäämiseen.
Perjantai 25.4.
16.00 Saapuminen Pykeijaan, tervetuloa!
Syömme yhdessä päivällisen.
Majoittuminen ja tutustuminen alueeseen
19.00 Hiljentyminen ja restoratiivisen joogan harjoitus
Iltapala
Lauantai 26.4.
8.30 Aamiainen
10.00 Virtaavaa liikettä keholle & mielelle
13.00 Lounas
16.00 Kehon ja mielen rentoutusharjoituksia, lyhyt meditaatio
18.00 Saunomista ja halukkaille mahdollisuus uida Jäämeressä
20.00 Illallinen
Sunnuntai 27.4.
8.30 Aamiainen
9.30 Aamun Qigong- sisäisen voiman tasapainottaminen
Meditaatio ja äänimaljarentoutus
12.00 Lounas
13.00 Yhteenveto, tunnelmat ja palautteet.
Iltapäivätee.
14.00 Retriitti päättyy
Varaan itselleni oikeuden ohjelman muutoksiin. Ohjelmaa voidaan myös muokata osallistujien toiveiden mukaan.
Retriitin hinta ja varaukset
Retriitin hinta on 595 € / 2hh
Early Bird hinta 535 € on voimassa 31.12.2024 saakka
Hinta sisältää:
Retriitin ohjelman & majoituksen perjantai-sunnuntai
Kevyen iltapalan (perjantai ja lauantai)
2 päivällistä/illallista, 2 aamiaista, 2 lounasta sekä välipalat (lauantai ja sunnuntai)
Huomioithan että hintaan ei kuulu kuljetuksia.
Kuinka monta paikkaa huhtikuun retriitille on?
Paikkoja retriitille on 5. Minimiosallistujamäärä on 3 henkilöä.
Varaa oma paikkasi alla olevan painikkeen kautta maksamalla 200 € varausmaksu ilmoittautumisen yhteydessä.
Loppumaksusta lähetetään erikseen lasku, joka erääntyy 31.3.2025
Tutustuthan tarkasti varaus- ja peruutusehtoihin ennen varauksen tekemistä.
Kuinka pääsen perille?
Ivaloon pääsee pääkaupunkiseudulta helpoiten lentämällä. Voit myös tulla junalla Rovaniemelle ja jatkaa matkaa Ivaloon linja-autolla- tai vaihtoehtoisesti tulla linja-autolla koko matkan.
Matkustaminen Pykeijaan Ivalosta on helpointa autolla.
Kysy kimppakyytimahdollisuutta minulta!