Ylivireä hermosto ei rauhoitu, vaikka olisit levossa – miksi? Oletko koskaan huomannut, että vaikka päivä olisi ollut rauhallinen ja ulkoisesti kaikki hyvin, kehosi tuntuu silti levottomalta? Ajatukset poukkoilevat, hengitys on pinnallinen ja olo on kuin jännittäisit jotain – vaikka et tiedä mitä. Tämä ei tarkoita, että sinussa olisi mitään vialla. Se on merkki hermoston ylivireystilasta. Ja se on nykymaailmassa hyvin, hyvin tavallista. Hermosto ei lue kelloa – se lukee ympär
