Imunestekierto - elimistömme tuntematon puolustaja
Mitä lymfa on ja miten se vaikuttaa hyvinvointiimme?Lue lisää imunestekierrosta, sen toiminnasta ja tärkeydestä sekä sen edistämisestä.
top of page
-
4. huhtik. 20215 min
Miten maksan terveys vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja kuinka tukea sen toimintaa?
Miksi maksan vointiin on hyvä kiinnittää huomiota - erityisesti vaihdevuosissa? Mitä maksa kaipaa ja kuinka sen hyvinvointia voi elvyttää?
620 katselukertaa
-
14. maalisk. 20213 min
Kuinka taltuttaa stressi ja rauhoittaa keho luonnollisin keinoin?
Mikä meitä stressaa ja miten stressi muodostuu? Stressi muodostuu aina tunteesta. Kun jokin tapahtuma tai vaikkapa ajatus laukaisee...
188 katselukertaa
-
23. tammik. 20212 min
Joogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoon
Kuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...
46 katselukertaa
-
11. tammik. 20213 min
Kuumat aallot ja perinteinen kiinalainen lääketiede kohtaavat
Jos olet minun ikäluokassani niin ehkä ymmärrät, kun puhun sisäisen liekin leimahtamisesta. Rakkaan ystäväni sanoin - sisäinen...
380 katselukertaa
bottom of page