top of page


-
19. kesäk. 20244 min käytetty lukemiseen
Imunestekierto - elimistömme tuntematon puolustaja
Mitä lymfa on ja miten se vaikuttaa hyvinvointiimme?Lue lisää imunestekierrosta, sen toiminnasta ja tärkeydestä sekä sen edistämisestä.
436 katselukertaa


-
4. huhtik. 20215 min käytetty lukemiseen
Miten maksan terveys vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja kuinka tukea sen toimintaa?
Miksi maksan vointiin on hyvä kiinnittää huomiota - erityisesti vaihdevuosissa? Mitä maksa kaipaa ja kuinka sen hyvinvointia voi elvyttää?
671 katselukertaa


-
14. maalisk. 20213 min käytetty lukemiseen
Kuinka taltuttaa stressi ja rauhoittaa keho luonnollisin keinoin?
Mikä meitä stressaa ja miten stressi muodostuu? Stressi muodostuu aina tunteesta. Kun jokin tapahtuma tai vaikkapa ajatus laukaisee...
199 katselukertaa


-
23. tammik. 20212 min käytetty lukemiseen
Joogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoon
Kuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...
46 katselukertaa


-
11. tammik. 20213 min käytetty lukemiseen
Kuumat aallot ja perinteinen kiinalainen lääketiede kohtaavat
Jos olet minun ikäluokassani niin ehkä ymmärrät, kun puhun sisäisen liekin leimahtamisesta. Rakkaan ystäväni sanoin - sisäinen...
380 katselukertaa
bottom of page